Estúdio de Pilates Bruna Sales promove tarde de acolhimento, conscientização e autocuidado em alusão ao Outubro Rosa, em Ibirataia

Encerrando o mês de outubro com uma mensagem de cuidado, amor-próprio e conscientização, o Estúdio de Pilates Bruna Sales realizou, no último sábado (31), uma programação especial em alusão à campanha Outubro Rosa.

O encontro reuniu alunas e convidadas em uma tarde marcada por acolhimento, informação, troca de experiências e momentos de reflexão sobre a importância da saúde da mulher. A programação contou com a participação das convidadas a psicóloga Ariane e a enfermeira Ana Luiza, que contribuíram com conhecimentos, experiências e mensagens importantes sobre cuidado e prevenção.

Mais do que um momento de conscientização sobre o câncer de mama, a iniciativa buscou reforçar a importância de a mulher olhar para si mesma, reconhecer suas necessidades e compreender que o autocuidado deve fazer parte da rotina.

Durante o encontro, as participantes tiveram a oportunidade de compartilhar vivências, aprender e fortalecer laços em um ambiente preparado especialmente para proporcionar acolhimento e bem-estar.

Para a fisioterapeuta Bruna Sales, idealizadora do estúdio, promover momentos como esse é também uma forma de lembrar que cuidar da saúde vai muito além dos exercícios físicos. É preciso reservar um tempo para si, valorizar a própria história e colocar o autocuidado como prioridade.

“Jamais devemos esquecer de olhar para nós mesmas com carinho, atenção e prioridade. Cuidar de si não é egoísmo, é uma necessidade”, é a mensagem que marcou o encontro.

A iniciativa reforça o compromisso do Estúdio de Pilates Bruna Sales não apenas com a saúde física de suas alunas, mas também com a promoção do bem-estar, da autoestima e da qualidade de vida.

Porque cuidar de quem somos também é uma forma de celebrar a vida!